やっと、土曜日、最後の力を振り絞り・・・・・  ( June 24 , 2017 )

やっと、土曜日、最後の力を振り絞り・・・・・


ジーサンズ.jpg



参考サイト : 映画 『 ジーサンズ 』 公式サイト




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豪雨の後は晴れ、やっぱり走りました。  ( June 22 , 2017 )

豪雨の後は晴れ、やっぱり走りました。



雨のあとはよく晴れましたので、いつも通り、走りました。1キロ 4分45秒ペースで12キロ、ペースも落ちていますし、暑さで体もかなりきつい、そんな印象の夜ランでした。



もし文豪たちが カップ焼きそばの作り方を書いたら.jpg



参考サイト : 宝島社







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嫌な雨です、今晩は走ることができないかも。  ( June 21 , 2017 )

嫌な雨です、今晩は走ることができないかも。



先生の白い嘘.jpg



参考サイト : 講談社


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忙しくなってきたぞ!  ( June 20 , 2017 )

忙しくなってきたぞ!


健康で文化的な最低限度の生活.jpg


参考サイト : 小学館











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[2017/06/20 09:48] | 近況について | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
キャンプ de ランニング  ( June 19 , 2017 )

キャンプ de ランニング


キャンプに行ってもランニング、日曜日も朝の5時過ぎから、おおよそ2時間、22キロほど、ランニング。それは、キャンプ場ってだいたいは山の中なので、高低差がすごくて、1キロ5分30秒ペースくらいまで、ペースダウンです。走り終わった後で、アイフォンで、今日、何段の階段を昇ったか? ってヘルスケアのデータを見ると、なんと60階、そこらのタワーマンションより高い! すごい高低差でした。


映画 『 ライフ 』.jpg


参考サイト : 映画 『 ライフ 』 公式サイト




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