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もう回復と言ってもいいでしょう。 ( March 29 , 2018 )

もう回復と言ってもいいでしょう。


昨晩も穏やかな気候の中、12キロ 1キロ 4分35秒ペースでランニング。踵の靴擦れの痛みもなく、順調な回復ぶり。それでもまだ靴擦れの後があって触ると痛いのですが・・・・・ 


ランナーの痛み解決ブック.jpg


参考サイト : 出版社




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テーマ:日常 - ジャンル:福祉・ボランティア

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