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しっかり走ることができました。  ( March 15 , 2018 )

しっかり走ることができました。


昨晩は、久々に温かく、気持ちのいいランニングでした。タイムも好調で、12キロ 1キロ 4分27秒と好タイム。足の痛みも随分とましになりましたので、今後もこの調子でと思います。


RUNNING style ( 2018.4 走る体の整えかた。 ).jpg


参考サイト : RUNNING style



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テーマ:日常 - ジャンル:福祉・ボランティア

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