過酷なランニングでした。  ( April 24 , 2017 )

過酷なランニングでした。



昨日はキャンプに行ってきました。いつものことで、キャンプではお泊りの翌日、日曜日の早朝にランニングをします。だいたい20キロくらい走るのですが・・・・・ なにせキャンプ場なので、、、、山道のことが多く、歩道がなく車が危ない、またアップダウンがきつい、などの問題もあります。 昨日のキャンプ場、歩道のある国道へ出るまで、山道、3キロ以上、これはさすがにきつかった。20キロくらい走った後で、昇りの山道、3キロ以上、実に過酷なランニングでした。



完全攻略ウルトラマラソン練習帳.jpg





参考サイト : 講談社BOOK倶楽部









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