東京マラソンが近づいてきました。  ( February 16 , 2017 )

東京マラソンが近づいてきました。


いよいよ、東京マラソンまで、あと10日。ここからは少しペースを落として、走らないと・・・・・ この秋から冬、大阪マラソンを走り終えてから、トレーニングも好調で、順調にタイムを伸ばしてきましたので。あとは怪我に注意ということで、少しペースダウンで本番に挑みます。 と言っても、また昨晩、いつも通りのペース、1キロ4分30秒前半で12キロも走ってしまいました。


速さと持久力が一気に手に入る走り方 ( 著:鈴木清和 ).jpg 



参考サイト : 青春出版社





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