昨日も今日もすごく寒い!  ( December 12 , 2016 )

昨日も今日もすごく寒い!


昨日も今日もすごく寒いです! それでも昨日は朝からいつもの24キロ、ランニング、すごく寒くて、汗もかかないので、無補給で走ることができました。タイムもなかなかで、1キロ 4分40秒を切るペースで、1時間53分内で走ることができました。いい調子です。それでもやはり早く走ると・・・・・ 膝に負担がかかり、痛みが心配になります。昨日ももう少し走ってたら痛みがあったかな、という感じでした。


世にも奇妙なマラソン大会 ( 著:高野秀行 ).jpg 


参考サイト : 集英社





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