いいペースです。  ( December 5 , 2016 )

いいペースです。


昨日の日曜日は、昼からよく雨がふりましたが、朝は晴れていましたので、しっかり24キロ、走ることができました。太陽は見えていましたが、気温が下がり、走りやすく、1キロ、4分45秒のペースで走ることができました。なかなかいいペースです。この調子で、東京マラソンに挑みたいです。


忙しいビジネスマンが3ヶ月でフルマラソンを完走する方法.jpg 


参考サイト : 木楽舎




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