今日も遅くまで仕事です。  ( November 7 , 2016 )

今日も遅くまで仕事です。


あ~、仕事があるからいいものの・・・・・ 今日も遅くまで仕事です。早く帰りたい、という想いもあるのですが・・・・・ やっぱり仕事。

ちなみに昨日の日曜日は、大阪マラソン明けの最初の日曜日、24キロランで、1キロ5分以内のペースをキープ、マラソン明けの足の疲労感はあるものの、いいペースをキープできているように思います。これからどんどん寒くなるので、ランニングのペースは上がっていくとおもいます・・・・・・


週刊ダイヤモンド ( 疲労の正体 ).jpg 



参考サイト : 週刊ダイヤモンド






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