走ってはみたものの・・・・・  ( November 3 , 2016 )

走ってはみたものの・・・・



昨晩、走ってはみたものの・・・・・ やはり大阪マラソンの疲労が残る。足が思うように出ずに、1キロ5分前半ペースで12キロとなりました。回復に時間がかかる、歳には勝てませんネ。


ランニングの取扱説明書 ( 著:青山剛 ).jpg 


参考サイト : マイナビBOOKS






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