そろそろランニングも再開しないと・・・・・  ( November 2 , 2016 )

そろそろランニングも再開しないと・・・・・



大阪マラソンで傷ついた体も癒えてきたので、そろそろランニングも再開です。次は、東京マラソンに向けてです。気温もぐっと下がりましたので、走るにはほんとうにいい時期です。



走らないランニング・トレーニング ( 著:青山剛 ).jpg 



参考サイト : マイナビBOOKS






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