はしること。 ( May 20 , 2016 )

はしること。


最近のランニングは、まったく調子がいいですね。この気温の高さにも関わらず、1キロ 4分後半をキープできている。10キロであれば、1キロ 4分40秒を切り、20キロ以上でも1キロ 4分50秒台で走ることができています。これはもしかして、もしかしてのサブ3.5の達成の予感。


じょうずになろう はしること.jpg 


参考サイト : 評論社





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テーマ:日常 - ジャンル:福祉・ボランティア

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