走ってはいるものの・・・・・ ( March 23 , 2016 )

走ってはいるものの・・・・・



走るには、走っているのですが・・・・・ どうもいまいち。 原因は膝の痛みであろう。20キロを超えると、少し痛くなる予感。前回の泉州国際市民マラソンの時のように、25キロくらいから、確実に痛くなる感じは否めない。ということでスピードも出せないので、1キロ、5分ペースをなんとかキープって感じになる。少し走法を調整中ですが、また以前のように1キロ、4分40秒台で走ることができるようになるのか・・・・・ これからだんだん温かくなるし・・・・・



Number Do ( TOKYO RUNNING GUIDE ).jpg 



参考サイト : Number Web





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