サブ3.5を目指して! ( December 7 , 2015 )

サブ3.5を目指して!



最近のランニングでは、確実に、1キロ、5分以内で走ることができている。今のところは、24キロまで、そのペースで維持できおり、調子のいいときは、1キロ 4分40秒台のペースで20キロ以上、走れるときもある。

この調子で、30キロ、40キロと距離を伸ばせば・・・・・ フルマラソン、3時間30分以内で完走、所謂、サブ3.5、の仲間入り。現状はサブ4なので、何とか、サブ3.5を達成したい。そしてそれはもちろん、早ければ、早いほどいいので、次のマラソン 『 泉州国際市民マラソン ( 2018.2.21 ) 』 でも狙っていきたい。


走れ!マンガ家ひぃこらサブスリー 運動オンチで85kg 52歳フルマラソン挑戦記! 


参考サイト : 実業之日本社




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