どうも足の調子が・・・・・ ( October 8 , 2015 )

どうも足の調子が・・・・・



どうも足の調子がよくない! 膝の痛み、そして新たに足首の痛み。 スピードを上げて、走るのが、原因とは思いますが・・・・・ 10キロなら、確実に、1キロ、5分以内のペースになっているが、その分、足に負担がかかっている。ちょっと、練習時間が足りないか? きちんとしたフォームに修正していくには・・・・・ 大阪マラソンまで、あと2週間とちょっとです、緊張してきました。



Tarzan ( 2015.10.22 ヤセRUN! ) 



参考サイト : Magazine World.jp





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テーマ:日常 - ジャンル:福祉・ボランティア

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