マラソン完走後の疲れは?  ( October 31 , 2016 )

マラソン完走後の疲れは?



昨日の大阪マラソンは、最後の40キロ越えのいきなりのパワーダウン、ペースダウンを除けば・・・・・ と、いうか、初めての体験で、今後の対策も迷うところですが・・・・・ かなり思い通りの走りができたと思います。 ということで、翌日の足の痛みもすごく軽い筋肉痛くらいです。 まあ歳も歳なので、明日にはもっと激しい筋肉痛になったりして? それでも翌日の朝、今日、月曜日からの仕事、これはしんどいですよね。 まあまあ、気合、入れないと! 月末、そして月初へ向けて忙しいので・・・・・


Tarzan ( 2016.9.8 硬いカラダを、柔らかく。 ).jpg 



参考サイト : Magazine World.jp







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テーマ:日常 - ジャンル:福祉・ボランティア

[2016/10/31 10:01] | 近況について | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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