暑さもあり、疲れが溜まって・・・・・  ( June 28 , 2017 )

暑さもあり、疲れが溜まって・・・・・


夏バテなのか? 疲れが溜まってきました。 一応、夏は好きなのですが・・・・・ いつもバテるので、好きになれない。


Tarzan ( 2017.7.13 酸化・糖化・炎症 ).jpg

参考サイト : Tarzan


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なんとなく。  ( June 27 , 2017 )

なんとなく。


情熱大陸への執拗な情熱.jpg


参考サイト : 幻冬舎



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休んだら、また仕事です。  ( June 26 , 2017 )

休んだら、また仕事です。


休みはたったの一日、次の日にはまた仕事です。ちなみに日曜日のランニングは朝から雨でしたので、走る場所がアーケードのある商店街になってしまい、人も多くて、なかなかスピードもだせない? それだけではなく、やはり暑さのせいもあり、22キロ、1キロ5分以上かかるスローペースとなりました。



HACKSAW RIDGE.jpg



参考サイト : 映画 『 HACKSAW RIDGE 』 公式サイト






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よっし、休むぞ!  ( June 25 , 2017 )

 よっし、休むぞ!


週刊ダイヤモンド ( 2017.7.1 睡眠 ).jpg 


参考サイト : 週刊ダイヤモンド






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[2017/06/25 07:19] | 近況について | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
豪雨の後は晴れ、やっぱり走りました。  ( June 22 , 2017 )

豪雨の後は晴れ、やっぱり走りました。



雨のあとはよく晴れましたので、いつも通り、走りました。1キロ 4分45秒ペースで12キロ、ペースも落ちていますし、暑さで体もかなりきつい、そんな印象の夜ランでした。



もし文豪たちが カップ焼きそばの作り方を書いたら.jpg



参考サイト : 宝島社







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