過酷なランニングでした。  ( April 24 , 2017 )

過酷なランニングでした。



昨日はキャンプに行ってきました。いつものことで、キャンプではお泊りの翌日、日曜日の早朝にランニングをします。だいたい20キロくらい走るのですが・・・・・ なにせキャンプ場なので、、、、山道のことが多く、歩道がなく車が危ない、またアップダウンがきつい、などの問題もあります。 昨日のキャンプ場、歩道のある国道へ出るまで、山道、3キロ以上、これはさすがにきつかった。20キロくらい走った後で、昇りの山道、3キロ以上、実に過酷なランニングでした。



完全攻略ウルトラマラソン練習帳.jpg





参考サイト : 講談社BOOK倶楽部









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キャンプな休日。  ( April 23 , 2017 )

キャンプな休日。


今日は、日曜日、ただいま、キャンプ中です。


BRUTUS 特別編集 ( 最高のおやつ ).jpg



参考サイト : BRUTUS





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他人事ではなく・・・・・  ( April 22 , 2017 )

他人事ではなく・・・・・


Nessweek ( トランプVS北朝鮮 ).jpg



参考サイト : Newsweek 日本版



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なにせ忙しい、忙しい。  ( April 21 , 2017 )

なにせ忙しい、忙しい。


The Myth of the Strong Leader.jpg






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今週末はまたまたキャンプです。  ( April 20 , 2017 )

今週末はまたまたキャンプです。



PEAKS ( 山の危機管理 ).jpg




参考サイト : PEAKS



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