走りのペースが上がってきました。  ( September 24 , 2017 )
 
走りのペースが上がってきました。



少し涼しくなり、走りのペースも上がってきました。寒さ暑さも彼岸まで・・・・・ この日曜日以降はますます気温が下がるとおもいますので、11月のマラソンに向けてペースアップしていきます。


RUNNING style ( 2017.11 もう膝痛で悩まないで! ).jpg 



参考サイト : RUNNING style









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なんかいいかんじ。  ( September 23 , 2017 )

なんかいいかんじ。


犬が島.jpg


参考サイト : 映画 『 犬ヶ島






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[2017/09/23 13:42] | 気になること | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
今夜も走るぞ!  ( September 20 , 2017 )

今夜も走るぞ!


Tarzan ( 2017.9.28 タンパク質取説 ).jpg



参考サイト : Tarzan






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[2017/09/20 21:46] | 近況について | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
連休も終わりましたので、また仕事漬け。  ( September 19 , 2017 )

連休も終わりましたので、また仕事漬け。


ちいさなことにイライラしなくなる本 ( 著:大嶋信頼 ).jpg


参考サイト : MagazineWorld.jp








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[2017/09/19 12:48] | 近況について | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
日曜日のランニング、上がってきました。  ( September 18 , 2017 )

日曜日のランニング、上がってきました。

昨日の日曜日、台風の影響もあってか、少し気温がダウン、するとランニングはアップ、24キロ、1キロ4分50秒ペースでした。これからも上がり続けるといいのですが・・・・・
downsizing.jpg






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